الکحل پینا آپ کی جلد اور چہرے کی ظاہری شکل کو کس طرح متاثر کرتا ہے
حالیہ مطالعات سے ثابت ہوا ہے کہ اعتدال پسند شراب پینا آپ کی صحت کے لئے اچھا ہے ، اور دن بھر کام کے بعد ایک گلاس شراب یا بیئر پینا نرمی کی ایک عام شکل ہے۔ تاہم ، بہت زیادہ شراب نہ صرف آپ کو برا محسوس کرسکتی ہے ، یہ آپ کی ظاہری شکل کو بھی متاثر کرسکتی ہے۔
ضرورت سے زیادہ الکحل جلد کی عمر بڑھا سکتی ہے۔ ذیل میں تین سب سے بڑے منفی اثرات:
پانی کی کمی
انسانی جسم کا تقریبا 50 50٪ پانی پر مشتمل ہوتا ہے۔ کیونکہ جلد جسم کا سب سے بڑا عضو ہے ، اگر کافی پانی نہ ہو تو ، یہ ایک عام رکاوٹ حفاظتی کام نہیں چلا سکتا ہے ، یا صحت مند اور متحرک دکھائی نہیں دیتا ہے۔ صحت مند نظر آنے والی جلد کو نمی کے اچھ balanceے توازن کی ضرورت ہوتی ہے ، لہذا کافی مقدار میں پانی پینے سے آپ کی جلد کو ہائیڈریٹڈ رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ پانی کو اندرونی موئسچرائزر کے طور پر سوچیں ، جسے آپ دن بھر لگاتار لگائیں۔ الکحل آپ کے جسم کو ہائیڈریٹ کرسکتی ہے ، جلد سے نمی نکالتی ہے ، اس کے ساتھ ساتھ آپ کی جلد کو صحت مند رکھنے کے لئے ضروری غذائی اجزاء کی ضرورت ہوتی ہے۔ جب جلد بہت خشک ہوجاتی ہے تو ، اس میں شیکن آنے کا زیادہ امکان ہوتا ہے ، اور آپ کو آپ کی عمر سے زیادہ عمر دکھائی دیتی ہے۔
بلڈ ویزل بازی
جب آپ الکحل پیتے ہیں تو ، آپ کی جلد کی سطح کے نیچے موجود خون کی نالیوں میں تغیر پیدا ہوجاتا ہے ، جس کی وجہ سے لالی ہوتی ہے یا فلش ہوجاتی ہے اور مکڑی رگوں کی ظاہری شکل خراب ہوتی ہے۔ ان لوگوں کے لئے جو الکحل کو زیادتی کرتے ہیں ، یہ اثر مستقل ہوسکتا ہے ، جس سے ایک بہت ہی ناہموار ، غیر صحت بخش نظر آتے ہیں۔
پہلے سے موجود جلد کی شرائط
متعدد ڈرماٹولوجک حالات ہیں جو شراب کی کھپت کی وجہ سے بڑھے جا سکتے ہیں جس میں روزاسیا اور چنبل شامل ہیں۔ الکحل پینا علامتی بھڑک اٹھنے کا سبب بن سکتا ہے جس سے ان دائمی بیماریوں کا علاج مشکل ہوجاتا ہے۔ پہلے سے موجود جلد کی حالت کو سنبھالنے کے ل alcohol اپنے شراب نوشی کو کم سے کم کرنا آپ کی حکومت کا حصہ ہونا چاہئے۔
بہر حال ، الکحل کا استعمال کم کرنے سے جلد بہتر ہوجائے گی۔ اگر آپ زیادہ مقدار میں الکحل پیتے ہیں تو ، آپ اپنی جلد پر پائے جانے والے مضر اثرات کو دور کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ الکحل کے استعمال کے دوران اور پوسٹ کرنے کے بعد اپنے جسم کو ری ہائڈریٹ کرنے کے لئے وافر مقدار میں پانی پئیں ، جس سے آپ کی جلد کو ری ہائیڈریٹ ہوجائے گا۔ اپنی جلد کو اچھی طرح سے صاف ستھرا بنانا یقینی بنائیں ، اور اسے اچھے معیار کے موئسچرائزر کے ساتھ ساتھ روزانہ کی سورج کی اسکرین سے بھی پرورش کریں۔ الکحل کا استعمال دوسری غیر صحت بخش عادات جیسے تمباکو نوشی اور جنک فوڈ کا استعمال بھی کرسکتا ہے ، جو جلد کی ظاہری شکل پر بھی منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ پارٹی کے بعد صبح کو جنک فوڈ کی طرف رجوع کرنے کے بجائے ، آپ کو غذائیت سے بھرپور کھانا کھانے پر توجہ دینی چاہئے جو آپ کی جلد کو ضروری غذائی اجزاء فراہم کرے گی جس کے لئے اسے دوبارہ روشن اور صحت مند نظر آنے کی ضرورت ہے۔
آپ کی جلد کو طویل مدتی اور قلیل مدتی نقصان سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ شراب نوشی میں کم یا اعتدال پسند رہیں۔
